Rambler's Top100

Похудевшая на 85 кг девушка дала решительный ответ недоверчивым пользователям сети

Похудевшая на 85 кг девушка дала решительный ответ недоверчивым пользователям сети

Исследование, которое совсем недавно было проведено учеными из Уппсальского университета совместно с американскими специалистами из Каролины, показало, что ночное бодрствование влияет на изменение структуры ДНК человека.

Для эксперимента было приглашено пятнадцать мужчин нормального телосложения. Перед ними ставилась задача провести две бессонные ночи в лаборатории. В первую ночь 50% испытуемых не ложилось спать вовсе, а во вторую ночь все мужчины проспали как обычно - от восьми часов и более.

После всего этого ученые взяли у участников образцы поверхностной жировой ткани живота и бедренной мышцы, которые играют ключевую роль в регуляции обмена веществ и контроле уровня сахара в крови. Следом за этим волонтеров проверили на чувствительность к инсулину путем поглощения раствора сахара до взятия пробы и после.

По результатам молекулярных анализов стало известно, что структура "часовых генов" немного изменилась всего после одной бессонной ночи. Как заявляют ученые, в будущем это может стать причиной сахарного диабета, ожирения и дальнейших проблем сердечно-сосудистой системы.

О том, что недостаток сна крайне негативно сказывается на состоянии человеческого организма, ученые заявляют уже не в первый раз. В прошлом месяце эксперты из ВОЗ заявили, что дефицит сна опаснее курения и неправильного питания.

Специалисты в результате масштабных исследований пришли к выводу, что нехватка сна может быть опаснее, чем курение и другие вредные привычки. Так, если люди регулярно спят меньше семи часов в сутки, они в 4 раза больше подвержены риску инсульта, чем те, кто имеет полноценный сон.

Но и это еще не все. Значение имеет не только длительность ночного отдыха, но и его качество. Если человек часто просыпается, много ворочается и имеет тревожный неглубокий сон, вероятность возникновения у него сердечного приступа в два раза выше по сравнению с теми, кто спит "без задних ног".

Кроме того, шведские специалисты ранее обнаружили связь между недосыпанием и проблемами с лишним весом у людей. Как показали исследования, у тех, кто спит менее 7 часов в сутки, было замечено образование жира в области талии.

blog comments powered by Disqus
invivio в соцсетях
Интересно
bigmir)net TOP 100