Чтобы здоровье было в порядке, а настроение хорошим, необходим регулярный секс. Однако не у всех сексуальные отношения характеризуются регулярностью. Поэтому многие люди страдают от депрессий, перепадов настроения. У женщин снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи, появляются лишние килограммы, нарушается сон.
Каждый человек имеет свою норму секса. Появление таких симптомов, как слабость и усталость без причины, могут означать то, что нужно заниматься сексом чаще. Если же игнорировать сексуальные потребности организма, можно стать нервным, плаксивым человеком с низкой самооценкой.
Если отсутствует сексуальный партнер, то можно попробовать заместительную мастурбацию. А случайных связей лучше избегать, так как они несут много негативных последствий.
Если же есть постоянный партнер, а секса все равно не хватает, следует поговорить с любимым человеком об этом. Также можно попробовать сделать сексуальную жизнь более разнообразной с помощью новых поз, ролевых игр, романтической обстановки.
Если любимый человек находится в другом городе, то общаться можно посредством телефона или скайпа. Кроме того, таким парам нужно попробовать виртуальный секс.