Как оказалось, стрессы и плохая экология вредят зрению не меньше, чем прочие блага цивилизации, вроде телефонов, телевизоров и, конечно, компьютеров. К концу рабочего дня, если ты трудишься в офисе, наверное, ты замечала, что глаза покалывает или они слезятся от пересушенности. На самом деле, это довольно серьезные сигналы, на которые стоит обращать внимание.От глазного переутомления запросто может разболеться голова, а от постоянной перегрузки может начать ухудшаться зрение. К негативным факторам, влияющим на остроту зрения и "хорошее самочувствие" глаз, можно так же отнести частый недосып. Как же справиться с неприятными симптомами, улучшить зрение и сохранить его на долгие годы? Чудодейственных средств, способных моментально вернуть зрение, увы, не существует. Но если систематически выполнять определенные действия: будь то специальная диета для зрения или же гимнастика для глаз, результаты не заставят себя ждать. И огромное значение имеет тот факт, что, при своевременной профилактике, можно сохранить зрение и обойтись без лазерной коррекции зрения, сообщает DelfiWoman.
По материалам: Кияни