Китайские ученые исследовали различные фрукты, чтобы выявить самый полезный для сердечно-сосудистой системы. В итоге на первом месте оказался абрикос.
Продукт содержит большое количество калия, который помогает сосудам оставаться здоровыми, а также нормализует артериальное давление, пишут eurosmi.ru.
Полезен фрукт не только в свежем виде, но и в сушенном. Курага улучшает кровообращение и восстанавливает сердечный ритм, сообщает aif.ru.
Кроме того, абрикосы богаты витаминами А, В и С. Они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Кстати, в 300 граммах фрукта содержится суточная норма витамина А.