Между стрессом и использованием электронной почты существует взаимосвязь, уверен профессор Том Джексон из университета Лафборо в Британии.
«Ученый отслеживал состояние 30 британских госслужащих, которые регулярно проверяли e-mail на работе, по трем показателям: артериальное давление, частота сердцебиения и уровень гормона стресса кортизола. Исследование показало, что отправка и получение электронного письма вызывает учащение пульса у 92% добровольцев», - сказано в сообщений.
Приятные и полезные письма несут радость, а вот отвлекающие рассылки и письма со срочными распоряжениями могут просто вывести из себя. Уровень кортизола повышается и при личных встречах, от разговоров по телефону, общения в соцсетях.
Необходимость постоянно реагировать на срочные вызовы и переключаться между разными задачами тяжело дается организму. Постоянный стресс, уверен ученый, может вызвать хронические заболевания: сердечную недостаточность, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, заболевания щитовидной железы.
Поэтому Том Джексон посоветовал реже проверять сообщения в сети, почту, телефон.