Здоровый секс вполне может стать заменой тренировок в спортивном зале. Об этом рассказали британские учёные после проведения эксперимента. По мнению учёных, во время занятия сексом у человека задействуются очень многие мышцы. Как известно, в этом случае прорабатывается мускулатура и опорно-двигательный аппарат, дыхание становится более глубоким. Последнее помогает в насыщении организма кислородом и в улучшении мозгового кровообращения. Улучшается также работа лёгких.
Учёные утверждают, что регулярная половая жизнь особенно полезна для женщин. У них нормализуется менструальный цикл и происходит омоложение всего организма. Во время занятий сексом в организме выделяться гормон любви окситоцин. Он положительно влияет на нервную систему и психологическое состояние обоих партнёров. Учёные выяснили также, что пожилые люди, которые поддерживают свою сексуальную активность, обладают лучшим состоянием здоровья, имеют более развитый интеллект и хорошую память. Но учёные предупреждают, что главное в таких занятиях − разумный подход и меры предосторожности. Кроме того, часто менять полового партнёра не рекомендуется.