Ананас – это один из немногих экзотических фруктов, который успел прижиться и полюбиться в странах СНД. Сегодня уже сложно представить себе какой-нибудь праздник без ананаса на столе. В последнее время особой популярности получили соки, фреши и разнообразные коктейли с добавлением ананаса. А какое же влияние оказывает этот заморский фрукт на организм человека? Далее постараемся с этим разобраться.
Индийские ученые, например, утверждают, что периодическое употребление свежего ананаса в пищу сокращает риск образования опухолей на 65%, а также не дает возможности образовываться метастазам. Некоторые ученые также утверждают, что ананас помогает в борьбе против рака кожи.
Ананас содержит практически все витамины и микроэлементы, которые нужны человеческому организму для нормального функционирования. Регулярное употребление ананаса в пищу или ананасовых фрешов способно значительно улучшить работу поджелудочной железы, кишечника, а также вывести ненужную жидкость из организма.
Ананас также способен помочь в борьбе за чистую и бархатистую кожу и против пигментных пятен.
Витаминная недостаточность обойдет вас стороной при периодическом употреблении ананаса. Поэтому наиболее полезен и необходим это фрукт в зимний и весенний период, когда организм ослаблен и нуждается в максимальном количестве витаминов. Ананас способен полностью обеспечить организм всеми нужными витаминами и аминокислотами. Именно поэтому желающие избавиться от лишнего веса предпочитают заполнять разгрузочные дни вкусными и полезными свежими ананасами. Ведь такая "диета" не только обеспечит организм всем необходимым для его нормального функционирования, но и поспособствует сжиганию жировых тканей. Но, конечно, всему нужно знать меру. Не стоит слишком увлекаться этим фруктом, ведь вместо пользы можно причинить вред организму. Как минимум, аллергию. Противопоказано употребление ананаса людям, страдающим язвой желудка и гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока.
Многие люди после употребления ананаса жалуются на то, что в уголках губ появляются трещины и раздражения. Это происходит из-за того, что в ананасе содержится большое количество органических кислот. Именно благодаря им ананас оказывает благоприятное влияние на работу кишечника. А для того чтобы избежать неприятных ощущений в районе уголков губ, ешьте ананас вилкой избегая его контакта с чувствительной кожей губ.
Питайтесь вкусно и полезно! Будьте здоровы!