В словах заключена невероятная сила. Они могут:
- радовать человека или отравлять ему жизнь
- поощрять или приводить в замешательство
- вдохновлять или подавлять
Неуверенный в себе человек разочаровывает окружающих. Уверенный — вдохновляет. Ряд исследований показывает, как внешнее воздействие меняет наши чувства. Улыбки окружающих делают человека счастливее. Некоторые позы повышают уровень тестостерона.
Наши слова тоже оказывают прямое влияние на нас и окружающих.
Вот четыре фразы, о которых стоит позабыть навсегда:
1. "Я всегда…"
Нет, не всегда. Может, это было один раз или вы занимались этим в прошлом, но не всегда. Не стоит программировать свое будущее.
Избегайте однозначных заявлений. Жизнь пребывает в постоянном движении. Сегодня вы не тот человек, каким были год, месяц или даже день назад.
Сказав: "Я всегда курю", вы подразумеваете, что курили и в утробе матери. Не навлекайте на себя проклятие ограниченности. Понятия "всегда" не существует.
Вместо этого говорите: "В прошлом я …" или "В этот раз не получилось".
2. "Ой, ну что вы!"
Странность людей в том, что они стремятся к одобрению других, но, получив его, начинают скромничать или умалять собственное достоинство. Обычно эта фраза следует за комплиментом. С тем же успехом можно сказать "Я — ничто".
Один из самых быстрых способов обрести уверенность — принимать комплименты в том, в чем вы действительно хороши. У каждого есть положительные качества.
Пустота внутри — пустота снаружи. Относитесь к похвалам за собственные достижения без ложной скромности. Получив комплимент, отвечайте на него с достоинством, искренностью и благодарностью.
3. "У него/нее было… Это несправедливо!"
Увы, жизнь несправедлива. Вы не родились миллиардером и, возможно, никогда им не станете. Люди небольшого роста, скорее всего, не смогут превратиться в звезду баскетбола. Такова жизнь.
Лучший способ бороться с несправедливостью — найти, в чем жизнь несправедлива в вашу пользу. Вы невысокого роста? Отлично, значит можете побывать в местах, недоступных другим.
Интроверт? Чудесно. Найдите уединенное место и займитесь любимым делом. Не всем такое по плечу.
Недостаточно креативны? Не страшно. Сосредоточьтесь на главной цели и идите к ней.
Некрасивы? Отлично. Сыграйте необычную роль в кино.
У каждого человека есть таланты. Надо просто найти и раскрыть их.
Вместо той фразы говорите: "Я не умею этого, но могу …".
4. "Если бы только…, тогда я мог бы…"
Счастье начинается сейчас. И точка. Эта фраза особенно пагубна в случае денег:
— "Если бы у меня была пара миллионов, я бы открыл собственное дело"
— "Если бы у меня был миллион, я бы купил квартиру побольше и почувствовал себя счастливым"
— "Как только сделаю свой первый миллион, начну жить по-настоящему"
Но деньги — призрачная цель, специально придуманная корпорациями. Желание купить что-то новое будет у человека всегда. Как только вы начнете ценить моменты жизни в настоящем, то позабудете о денежном менталитете.
Обычно эта фраза идет вместе с: "У них есть… А если бы только у меня было…".
Хватит оправдываться! Здесь и сейчас у вас есть куча возможностей, с которыми можно работать. Важна нацеленость на конечный результат.
Вместо этого говорите: "Поскольку у меня есть (я умею)…, то могу сделать…".