Каждый час в сутках твой организм чувствует себя по-разному.
Не секрет, что жизнедеятельность человека неpазpывно связана с течением времени. А как именно функционирует организм на протяжении суток? Что ж, попробуем разобраться детальнее.
1.00 - Большинство людей находится в состоянии сна уже около 3часов. Сон неглубокий. В это время организм очень чувствителен к боли.
2.00 - Большинство органов в организме человека ритмично замедляют свою деятельность.
3.00 - Весь организм отдыхает. Частота пульса и дыхания уменьшается.
4.00 - Кровяное давление на предельно низком уровне. Соответственно недостаточное снабжение кровью мозгового вещества. Много больных в этот час умирает. Человеческий слух становится очень чувствительным.
5.00 - Почки прекращают выделение мочи. Сон на грани глубокого и поверхностного. Если человек просыпается, то чувствует себя бодрым.
6.00 - Кровяное давление начинает подниматься. Биение сердца учащается.
7.00 - Иммунитет организма осиливается. Если в это время попытаться инфицировать в него вирусный или патогенный микроб, то организм окажет мощное сопротивление.
8.00 - Токсичные вещества в печени полностью обезвреживаются. В случае приема в это время спиртных напитков печень будет испытывать повышенную нагрузку.
9.00 - Нервно-психическое состояние находится в наивысшей точке. Чувствительность к боли понижается. Сердце начинает работать более энергично.
10.00 - Человек полон энтузиазма и энергии, находится в наилучшем своем физическом (спортивном) состоянии, очень подвижен, наиболее работоспособен.
11.00 - Сердце работает в прежнем темпе. Человек не поддается усталости.
12.00 - В это время человек находится в состоянии наивысшей активности, поэтому на обед рекомендуется идти не ранее чем через час.
13.00 - Печень отдыхает, часть гликогена поступает в кровь. Появляется легкое чувство усталости, необходимо отдохнуть.
14.00 - Этот час является самой низкой точкой жизнедеятельности организма в течение суток. Реакция человека замедляется и ослабевает.
15.00 - Органы тела становятся очень чувствительными, особенно рецепторы вкуса и обоняние. Постепенно работоспособность восстанавливается.
16.00 - В составе крови повышается сахар, но он не вызывает болезни, так как его содержание быстро стабилизируется.
17.00 - Поднимается эффективность работоспособности. Выносливость организма повышается примерно в два раза.
18.00 - Чувствительность к боли понижается. Деятельность нервной системы замедляется.
19.00 - Поднимается кровяное давление. Нервно-психическая деятельность становится неустойчивой, появляется раздражительность на любую мелочь, доходящая иногда до вспыльчивости.
20.00 - Вес тела достигает максимума. Реакция организма становится более острой. Замечено, что водители транспорта в это время меньше делают аварий.
21.00 - Деятельность нервной системы нормализуется. Повышается способность к запоминанию.
22.00 - В крови увеличивается количество лейкоцитов(белых кровяных телец). Температура тела понижается.
23.00 - Организм готовится к отдыху, клетки восстанавливают свои функции.
00.00 - Последний час суток. Если лечь спать в 22 часа, то человек видит самые приятные сны.