|
|
А |
Б |
В |
Г |
Д |
Е |
Ё |
Ж |
З |
И |
Й |
К |
Л |
М |
Н |
О |
П |
Р |
С |
Т |
У |
Ф |
Х |
К |
Ц |
Ч |
Ш |
Щ |
Э |
Ю |
Я |
Аутогенная Тренировка - Аутогенная тренировка (от греч . autos - сам и gennao - рождаю) - психотерапевтический - метод , разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции. Его ядро составляют приемы погружения в релаксационное - состояние и самовнушение , за счет которого происходит овладение навыками произвольного взывания ощущений тепла, тяжести, покоя, расслабления. Овладение сознательным контролем над подобными функциями приводит к нормализации и активизации основных психофизиологических процессов. Данный метод используется прежде всего для лечения неврозов - , депрессивных состояний - , психосоматических - заболеваний.
А |
Б |
В |
Г |
Д |
Е |
Ё |
Ж |
З |
И |
Й |
К |
Л |
М |
Н |
О |
П |
Р |
С |
Т |
У |
Ф |
Х |
К |
Ц |
Ч |
Ш |
Щ |
Э |
Ю |
Я |
|
|
Загрузка...
|
